Arquivo Mensal: Outubro 2020

Desporto no inverno? Sim!

Desporto no inverno? Sim! Quando pratica desporto no inverno ao ar livre, é essencial escolher vestuário que o proteja do frio, mas que deixe a pele respirar e não impeça os movimentos. Se a chegada do frio não o desencoraja a praticar exercício físico ao ar livre, há cuidados que deve ter para se proteger. […]

A Importância do Iodo

A importância do Iodo O tipo de sal que usa na cozinha pode ser a diferença entre ter carência de iodo ou suprir as necessidades diárias deste mineral, importante desde a gestação. Da próxima vez que for ao supermercado, adicione ao seu carrinho de compras sal iodado em vez do sal normal. Porquê? Os portugueses […]