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Análise biomecânica para corredores: perceber a importância. A análise biomecânica é uma ferramenta valiosa para corredores de todos os níveis.

Treino de escalada para corredores: benefícios e dicas. A escalada, pode ser uma ferramenta incrível para melhorar o desempenho dos corredores.

Corridas em trilhos vs estrada: adaptação do treino e técnicas. Correr em trilhos e correr na estrada oferecem experiências muito distintas.

Interval Training para corredores: construir velocidade e resistência. É uma técnica de treino poderosa para melhorar a velocidade e a resistência.

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Correr com tecnologia: Apps e gadgets que transformam o treino. No running, a tecnologia desempenha um papel cada vez mais crucial.