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Corrida e periodização

Tempo de Leitura 2 min. Um aspecto importante para melhorar o desempenho na corrida. Se você vai pegar firme na corrida, a [...]
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Os 10 maiores benefícios da corrida

Tempo de Leitura 3 min. Quais benefícios a corrida traz para a sua saúde e seu bem estar? Nós sabemos que praticar [...]
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As 5 vitaminas que todos os corredores precisam

Tempo de Leitura 3 min. Um plano de nutrição para corrida que vai além de abastecer os carboidratos. É provável que você [...]
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Meia Maratona de Montejunto

A Meia Maratona dos Descobrimentos realiza-se em dezembro, um mês propício à prática de corridas de rua de longa distância …

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Vimeiro Trail Run

Vimeiro Trail Run. Este evento, terá um Trail Longo de Grau 2, um Trail Curto de Grau 2 e um Mini Trail / caminhada. O percurso do Trail Run é circular.

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OCR FLAVIUS CHALLENGE

OCR FLAVIUS CHALLENGE realiza-se a 22 de setembro, partimos à conquista da Cidade de Chaves com a segunda edição da OCR FLAVIUS CHALLENGE.

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Wild Challenge

O Wild Challenge continuará a fazer as delícias de todos os amantes das Provas de Obstáculos. No Parque Natural de Sintra-Cascais, grande etapa da Liga OCR.

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Urban Obstacles Portela By Night

A Urban Obstacles Portela By Night é uma corrida de obstáculos que para além de desafiantes, também são divertidas! Dia 21 de Setembro na Portela.

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STC Ultimate Obstacle Challenge

Dia 29 de setembro, irá decorrer o 2.º STC ULTIMATE OBSTACLE CHALLENGE 2019, a única prova do género realizada no Alentejo, inserida na LIGA OFICIAL OCR.

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