Os postos de abastecimento irão disponibilizar aos atletas comida e bebida  ou apenas bebida, consoante o que está definido para o abastecimento na respetiva ficha técnica da prova para ser consumida no local. A organização não colocará copos nos abastecimentos, devendo os atletas trazerem os próprios recipientes.

Na Senhora da Piedade existe uma área de apoio às equipas. Existe também uma área “aberta” para os atletas que não tiverem assistência com alimentos e líquidos. Em Cardeal, Parque Eólico, Gondramaz não existe apoio às equipas, apenas uma área “aberta” com alimentos e líquidos.

Cada atleta deve estar consciente das distâncias e dificuldades específicas da corrida por trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e de se encontrar adequadamente preparado fisicamente e mentalmente. De haver adquirido, antes do evento, uma capacidade real de autonomia em montanha que permita a gestão dos problemas que derivem deste tipo de prova, nomeadamente:

> Conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas (noite, vento, neve, nevoeiro e chuva);
> Saber gerir os problemas físicos ou mentais decorrentes de uma fadiga extrema, os problemas digestivos, as dores musculares e articulares, as pequenas lesões, etc;.
> É proibido o acompanhamento durante toda ou parte da prova por pessoa não inscrita, fora dos postos de atendimento designados.
> Levar todo o material obrigatório durante a prova (ver o ponto 2.9 do regulamento)
> Colocar os seus lixos nos abastecimentos fornecidos pela organização.