Data
20 Dezembro 2026
Estrada
Grande Prémio de Natal
O Grande Prémio de Natal realiza-se a 20 de dezembro de 2026 em Lisboa, com uma corrida de estrada de 10 km, caminhada de 4 km e várias provas destinadas aos escalões jovens.
10K
Caminhada
20
Dez
2026
10K
Avenida Lusíada, Lisboa
Partida
07h00
Partida em blocos
Tempo limite
6 horas
Encerra às 13h00
idade mínima
18 anos
No dia da prova
A PROVA
Grande Prémio de Natal
O Grande Prémio de Natal realiza-se a 20 de dezembro de 2026 em Lisboa, com uma corrida de estrada de 10 km, caminhada de 4 km e várias provas destinadas aos escalões jovens.
O Grande Prémio de Natal, oficialmente denominado Continental Grande Prémio de Natal, regressa às ruas de Lisboa no dia 20 de dezembro de 2026, para a sua 67.ª edição. Trata-se de uma das tradicionais corridas de estrada realizadas na capital durante a época natalícia, organizada pela Associação de Atletismo de Lisboa e pela Last Lap Eventos Lda.
A prova principal apresenta uma distância de 10 km, num percurso urbano que liga a zona de Benfica ao centro de Lisboa. A partida acontece na Avenida Lusíada, junto ao Hospital Lusíadas, seguindo depois por várias artérias da cidade até à chegada na Avenida Fontes Pereira de Melo, junto à Praça Marquês de Pombal. A organização caracteriza o percurso como acessível, proporcionando condições tanto para atletas que procuram melhorar a sua marca aos 10 km como para participantes que pretendem simplesmente desfrutar do ambiente da corrida.
Além da corrida de 10 km, o evento conta com uma caminhada de aproximadamente 4 km e com o Grande Prémio de Natal Jovem, destinado aos escalões mais novos. As provas juvenis apresentam distâncias adaptadas às diferentes idades, desde os 500 metros dos Benjamins até aos 4 km dos Juvenis.
A corrida principal começa às 10h00, enquanto a caminhada tem partida marcada para as 10h40. As provas jovens decorrem antes e durante o arranque da corrida principal. Na corrida de 10 km são utilizadas duas vagas de partida, separadas por cinco minutos, permitindo distribuir os participantes de acordo com os respetivos tempos previstos.
Com corrida, caminhada e provas para os mais novos, o Grande Prémio de Natal assume-se como uma jornada desportiva para diferentes gerações, levando o ambiente natalício às principais avenidas de Lisboa.
programa
O programa da prova, passo a passo.
17, 18 e 19 de dezembro de 2026 – Levantamento dos kits de atleta na Decathlon Amadora, entre as 10h00 e as 20h00. O regulamento indica que não haverá entrega de kits no dia da prova.
20 de dezembro de 2026: às 09h40, partida dos Benjamins – 500 m; às 09h45, partida dos Infantis – 1 km; às 09h50, partida dos Iniciados – 1,8 km; às 10h00, partida dos Juvenis – 4 km e primeira vaga da corrida de 10 km; às 10h05, segunda vaga da corrida de 10 km; e às 10h40, partida da caminhada de aproximadamente 4 km.
inscrições
Garante o teu lugar na partida.
Consultar regulamento| Período de inscrição | Corrida 10 km | Caminhada 4 km | Prova Jovem |
|---|---|---|---|
| Até 31 de outubro | 15 € | 11 € | 3 € |
| 1 a 21 de novembro | 17 € | 13 € | 5 € |
| 22 de novembro a 8 de dezembro | 19 € | 15 € | 8 € |
| 9 a 16 de dezembro | 22 € | 17 € | 10 € |
| Inscrições de última hora | 25 € | 20 € | 12 € |
As inscrições regulares terminam a 16 de dezembro de 2026 e estão limitadas a um máximo de 8.000 participantes.
*A inscrição é concluída no site da organização da prova.
percurso
Conhece o percurso da prova.
A prova principal tem 10 km e começa na Avenida Lusíada, na zona de Benfica, junto ao Hospital Lusíadas. O percurso passa pela Avenida Marechal Teixeira Rebelo, Estrada da Correia, Rua Maria Brown, Rua da Fonte, Largo da Luz, Estrada da Luz, Travessa da Luz, Rua Fernando Namora, Rua Professor Vieira de Almeida, Rua Professor Fernando da Fonseca, Rua Francisco Stromp e Rua Cipriano Dourado.
Os corredores prosseguem depois pela Avenida Marechal Craveiro Lopes, Campo Grande, Avenida da República e Saldanha, terminando na Avenida Fontes Pereira de Melo, junto ao entroncamento com a Avenida António Augusto de Aguiar.
A caminhada de cerca de 4 km parte do Campo Grande, junto ao Museu de Lisboa, seguindo pela Avenida da República até à mesma zona de chegada.
As provas jovens apresentam as seguintes distâncias: Benjamins – 500 m; Infantis – 1 km; Iniciados – 1,8 km; Juvenis – 4 km.
Na corrida de 10 km existe um abastecimento aos 5 km e outro na meta. O tempo limite para completar a prova é de 1h45.
localização
Onde inicia a prova.
INFORMAÇÕES
Tudo o que precisas de saber.
- O Grande Prémio de Natal chega em 2026 à sua 67.ª edição, reforçando a longa tradição desta corrida realizada em Lisboa durante a quadra natalícia. É uma prova de estrada, não sendo um trail.
- A inscrição inclui t-shirt técnica oficial, dorsal personalizado, brinde de participação, diploma digital e, no caso da corrida de 10 km, cronometragem com registos aos 5 e 10 km e dois abastecimentos. Todos os participantes que terminem a respetiva prova recebem uma medalha alusiva ao evento.
- A corrida de 10 km utiliza cronometragem através de chip integrado no dorsal. A primeira vaga parte às 10h00 e reúne os atletas distribuídos pelas caixas Elite, Sub 40, Sub 45, Sub 50, Sub 55 e Sub 60; os restantes participantes arrancam às 10h05.
- Existe ainda serviço de roupeiro, com um custo de 2 € quando solicitado na inscrição ou 3 € no próprio dia, neste último caso com pagamento por MB Way.
INSCRIÇÕES
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