11 Maio 2025
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Prova Em destaque
Corrida Cidade de Beja – 10km Fernando Mamede
Prova de Estrada em destaque
Corrida Cidade de Beja – 10km Fernando Mamede
A Corrida Cidade de Beja – 10 km Fernando Mamede será realizada no dia 11 de maio de 2025. Com partida no Regimento de Infantaria nº1, a prova oferece uma corrida competitiva de 10 km e uma caminhada de 7,5 km. A…
Prova de Trail em destaque
Aquarace Sesimbra
O Aquarace Sesimbra 2025 é uma competição única que combina corrida e canoagem. Realizada no dia 11 de maio de 2025, em Sesimbra, oferece um percurso desafiador de 10 km de corrida e 5 km de canoagem, num cenário natural de tirar o fôlego. Uma prova ideal para atletas em equipas de 2 elementos, onde…
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Aquarace Sesimbra
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Notícias sobre Running
Notícias, dicas e treinos de running para atletas de todos os níveis. Desde nutrição, bem-estar e estilo de vida saudável.
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Dicas de nutrição para a semana da prova: o que comer antes, durante e depois
Nutrição para a semana da prova a preparação mais importante para o teu corpo. Dicas práticas de nutrição antes, durante e após a corrida.
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