Ínsua Nature Trail

Sábado, 18 de abril de 2026

• 14:00 – 20:00 – Abertura do secretariado para levantamento de dorsais

Domingo, 19 de abril de 2026

• 07:00 – Abertura do secretariado

• 08:30 – Encerramento do secretariado

• 08:50 – Briefing para Trail, Mini Trail e Caminhada

• 09:00 – Partida do Trail (16 km)

• 09:30 – Partida do Mini Trail (12 km) e Caminhada (8 km)

• Final da manhã – Chegadas

• Após a chegada do 3.º classificado – Cerimónia de entrega de prémios

• 12:00 – Almoço convívio

O evento apresenta três percursos distintos:

• Trail: cerca de 16 km, com grau de dificuldade médio, destinado a atletas com alguma experiência em corrida de trilhos.

• Mini Trail: aproximadamente 12 km, percurso acessível a qualquer pessoa com preparação física básica.

• Caminhada: cerca de 8 km, sem caráter competitivo, ideal para participantes recreativos.

Os trajetos desenvolvem-se por trilhos naturais, caminhos rurais e estradas municipais, atravessando zonas agrícolas e florestais das freguesias envolventes. Todo o percurso é devidamente marcado com fitas e setas, existindo postos de abastecimento sólidos e líquidos ao longo das distâncias.

• O Ínsua Nature Trail percorre trilhos rurais e caminhos tradicionais das freguesias de Ínsua, Castelo de Penalva e Esmolfe, permitindo aos participantes descobrir zonas menos conhecidas do concelho de Penalva do Castelo.
• A prova aposta num formato acessível, com distâncias pensadas para incluir atletas experientes, iniciantes e também caminhantes, reforçando o caráter inclusivo do evento.
• Todos os percursos são totalmente marcados, existindo controlo ao longo do trajeto e viaturas de apoio para garantir a segurança dos participantes.
• A organização promove ativamente o respeito pelo meio ambiente, incentivando os atletas a não deixar lixo nos trilhos e a utilizar recipientes próprios para os abastecimentos líquidos.
• O evento conta com classificações individuais nos percursos de Trail e Mini Trail, por género e escalões etários, bem como prémios para os primeiros classificados.
• Todos os participantes que concluírem a prova recebem medalha de participação, reforçando o espírito de conquista e celebração do esforço pessoal.
• Para além da vertente desportiva, o Ínsua Nature Trail assume também um papel importante na dinamização social e turística da freguesia de Ínsua e do concelho de Penalva do Castelo, atraindo visitantes e promovendo a região como destino de natureza e lazer.