Data
31 Maio 2026
Trail
Ondas Trail
O Ondas Trail é uma prova na Marinha das Ondas com trail de 13 km e caminhada de 8 km em ambiente natural e costeiro.
13K
Caminhada
31
Mai
2026
13K
Marinha das Ondas, Figueira da Foz
Partida
07h00
Partida em blocos
Tempo limite
6 horas
Encerra às 13h00
idade mínima
18 anos
No dia da prova
A PROVA
Ondas Trail
O Ondas Trail é uma prova na Marinha das Ondas com trail de 13 km e caminhada de 8 km em ambiente natural e costeiro.
O Ondas Trail é um evento de trail running que se realiza na freguesia de Marinha das Ondas, no concelho da Figueira da Foz, proporcionando uma experiência única entre natureza, património e paisagem costeira. Esta prova combina o melhor dos trilhos naturais com a proximidade ao mar, criando um cenário diversificado e envolvente.
A região caracteriza-se por pequenos montes, vales e uma ligação marcante à linha costeira, oferecendo percursos que atravessam trilhos técnicos, carreiros, estradões e zonas com forte identidade rural. Ao longo do trajeto, os participantes percorrem áreas com vestígios de antigas vinhas e campos agrícolas, culminando num final junto ao areal, onde a paisagem marítima assume protagonismo.
Com uma vertente competitiva e outra mais acessível, o Ondas Trail é um evento inclusivo que permite a participação tanto de atletas como de caminheiros. A organização aposta ainda numa forte componente ambiental, promovendo práticas sustentáveis e o respeito pelo meio envolvente.
programa
O programa da prova, passo a passo.
30 de maio de 2026 (sábado)
- 16h00 – 19h00: Abertura do secretariado
31 de maio de 2026 (domingo)
- 07h30 – 09h00: Abertura do secretariado
- 09h00 – Partida Trail (13 km)
- 09h30 – Partida Caminhada (8 km)
- 12h30 – Almoço
- 13h00 – Entrega de prémios
- 17h00 – Encerramento
inscrições
Garante o teu lugar na partida.
Consultar regulamento| Tipo de inscrição | Preço |
|---|---|
| Trail 13 km | 12,50€ |
| Caminhada 8 km | 10,00€ |
*A inscrição é concluída no site da organização da prova.
percurso
Conhece o percurso da prova.
O percurso do Ondas Trail combina trilhos naturais com zonas rurais e costeiras, oferecendo um traçado variado e desafiante.
Distâncias:
- Trail: 13 km
- Caminhada: 8 km
Características do percurso:
- Trilhos técnicos e carreiros
- Estradões e caminhos rurais
- Passagem por encostas e zonas agrícolas
- Travessia junto à linha férrea
- Segmentos com influência marítima
- Final em zona de praia
Dificuldade:
- Trail: média
- Caminhada: baixa
localização
Onde inicia a prova.
INFORMAÇÕES
Tudo o que precisas de saber.
- Evento com componente competitiva (trail) e lúdica (caminhada)
- Limite de participantes: 300 no trail e 200 na caminhada
- Tempo limite: 5 horas
- Abastecimento intermédio aos 6/7 km + pontos de água
- Kit inclui t-shirt, dorsal, almoço, seguro e medalha finisher
- Almoço composto por sopa, bifana, bebida e fruta
- Banhos disponíveis para participantes
- Forte foco na sustentabilidade e redução de desperdício alimentar
- Material obrigatório no trail (manta térmica, telemóvel, corta-vento, identificação)
- Escalões por idade e prémios para várias categorias
- Prémio para equipa mais numerosa
- Sorteio de brindes durante a cerimónia final
- Evento decorre com respeito pelo meio ambiente (obrigatório não deixar lixo)
INSCRIÇÕES
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