Data
2 Agosto 2026
Trail
Trail Rota dos Espigueiros
O Trail Rota dos Espigueiros é um evento de trail running em Tondela com várias distâncias, caminhada e prova kids.
31K
22K
15K
Caminhada
2
Ago
2026
31K
Caparrosinha, Tondela
Partida
07h00
Partida em blocos
Tempo limite
6 horas
Encerra às 13h00
idade mínima
18 anos
No dia da prova
A PROVA
Trail Rota dos Espigueiros
O Trail Rota dos Espigueiros é um evento de trail running em Tondela com várias distâncias, caminhada e prova kids.
O Trail Rota dos Espigueiros realiza-se no dia 2 de agosto de 2026, na localidade de Caparrosinha, freguesia de Caparrosa – Silvares, no concelho de Tondela. Este evento, que celebra a sua 10ª edição, é uma referência no trail running nacional, destacando-se pela ligação à natureza, à ruralidade e ao património local.
Organizado pela ARCAPA, o trail percorre trilhos naturais, levadas, zonas florestais e áreas de montanha, proporcionando uma experiência autêntica e desafiante. Um dos pontos altos do percurso é a passagem pela Serra do Caramulo, especialmente nas distâncias mais longas, oferecendo vistas deslumbrantes e terrenos técnicos.
O evento inclui várias distâncias competitivas, bem como caminhada e prova para crianças, permitindo a participação de atletas de diferentes níveis. Inserido no Circuito Nacional de Trail Running, o Trail Rota dos Espigueiros combina competição, convívio e valorização do território.
programa
O programa da prova, passo a passo.
1 de agosto:
- 18h00 – 22h00: Secretariado
2 de agosto:
- 07h00: Trail Longo (31 km)
- 08h00: Trail (22 km)
- 08h15: Trail Curto (15 km)
- 08h30: Kids Trail
- 09h00: Caminhada
- 11h30: Início do almoço
- 12h00: Entrega de prémios
inscrições
Garante o teu lugar na partida.
Consultar regulamento| Prova | Fase Promo | Fase Regular | Fase Final |
|---|---|---|---|
| Trail Longo (31 km) | 16€ | 18€ | 20€ |
| Trail (22 km) | 14€ | 16€ | 18€ |
| Trail Curto (15 km) | 12€ | 14€ | 16€ |
| Caminhada (8 km) | 7€ | 8€ | 9€ |
| Kids Trail | Gratuito | Gratuito | Gratuito |
Extras:
- Almoço: 7€
*A inscrição é concluída no site da organização da prova.
percurso
Conhece o percurso da prova.
Os percursos do Trail Rota dos Espigueiros desenvolvem-se em ambiente natural, com passagem por trilhos, caminhos rurais, levadas, floresta e zonas de montanha.
Principais distâncias:
- Trail Longo: 31 km com cerca de 1100 m de desnível positivo
- Trail: 22 km com cerca de 750 m D+
- Trail Curto: 15 km com cerca de 500 m D+
- Caminhada: 8 km, acessível
- Kids Trail: percurso adaptado para crianças
Os percursos incluem zonas técnicas, passagens junto ao rio Dinha e subida à Serra do Caramulo nas distâncias maiores. A sinalização é feita com fitas, placas e marcações no terreno.
localização
Onde inicia a prova.
INFORMAÇÕES
Tudo o que precisas de saber.
- Evento de trail running (montanha e natureza)
- Distâncias principais: 31 km, 22 km e 15 km
- Inclui caminhada de 8 km
- Tem prova kids
- Inserido no Circuito Nacional de Trail Running
- Limite de cerca de 1500 participantes
- Passagem pela Serra do Caramulo nas provas maiores
- Tempo limite: até 6 horas (31 km)
- Abastecimentos ao longo dos percursos
- Material obrigatório (telemóvel, água, manta térmica, apito, etc.)
- Medalha finisher para os trails (não incluída na caminhada)
- Forte ligação à cultura local (espigueiros e ruralidade)
INSCRIÇÕES
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