Data
14 Novembro 2026
Estrada
Grifo 24H
A Grifo 24H regressa à Pontinha a 14 e 15 de novembro de 2026, com provas de 24 horas individual e por equipas, 12 horas, 3 horas e Maratona Noturna. Um desafio de resistência em circuito fechado, organizado pela Unidade de Intervenção da GNR e pelo Clube de Praticantes Real Academia – Atletismo.
Resistência
14
Nov
2026
Resistência
Pontinha, Odivelas
Partida
07h00
Partida em blocos
Tempo limite
6 horas
Encerra às 13h00
idade mínima
18 anos
No dia da prova
A PROVA
Grifo 24H
A Grifo 24H regressa à Pontinha a 14 e 15 de novembro de 2026, com provas de 24 horas individual e por equipas, 12 horas, 3 horas e Maratona Noturna. Um desafio de resistência em circuito fechado, organizado pela Unidade de Intervenção da GNR e pelo Clube de Praticantes Real Academia – Atletismo.
A Grifo 24H realiza-se nos dias 14 e 15 de novembro de 2026, no quartel da Unidade de Intervenção da GNR, na Pontinha. Na sua terceira edição, esta corrida de resistência reúne desafios de diferentes durações, num fim de semana dedicado à superação, à estratégia e ao espírito de equipa.
Organizada pela Unidade de Intervenção da GNR, em parceria com o Clube de Praticantes Real Academia – Atletismo, a Grifo 24H apresenta cinco provas competitivas: 24 horas individual, 24 horas por equipas de quatro atletas, 12 horas individual, 3 horas individual e Maratona Noturna.
Nas provas de resistência por tempo, o objetivo é percorrer a maior distância possível durante o período definido. Cada volta acrescenta quilómetros ao resultado, tornando a gestão do esforço, da alimentação e das pausas uma parte essencial do desafio. Na competição de 24 horas por equipas, os participantes alternam a sua presença no circuito, com apenas um elemento de cada equipa em prova de cada vez.
O percurso decorre integralmente dentro das instalações da GNR, num circuito de 2.235,03 metros certificado pela Federação Portuguesa de Atletismo, maioritariamente em alcatrão e com zonas de terra batida.
A Grifo 24H 2026 integra o Circuito Nacional de Provas de Resistência de 24 Horas e associa o desporto à solidariedade. A edição apoia a iniciativa “Todos os Passos Contam”, da Fundação Galp, e promove a recolha de alimentos não perecíveis para o Banco Alimentar.
programa
O programa da prova, passo a passo.
| Data | Hora | Atividade |
|---|---|---|
| 14 de novembro | 11h00 | Partida das 24 horas individual e por equipas |
| 14 de novembro | A partir das 15h00 | Disponibilização de sopa e bifana |
| 14 de novembro | A partir das 18h00 | Serviço de jantar |
| 14 de novembro | 19h00 | Partida da Maratona Noturna |
| 14 de novembro | 23h00 | Partida das 12 horas |
| 15 de novembro | 03h00 | Tempo limite da Maratona Noturna |
| 15 de novembro | 05h00–08h00 | Serviço de pequeno-almoço |
| 15 de novembro | 08h00 | Partida das 3 horas |
| 15 de novembro | 11h00 | Final das provas de 24 horas, 12 horas e 3 horas |
| 15 de novembro | 12h00 | Início da entrega de prémios individuais e coletivos |
A Maratona Noturna tem um tempo máximo de oito horas. O regulamento prevê a entrega dos respetivos prémios uma hora após a conclusão da prova.
inscrições
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Consultar regulamento| Prova | Até 30/09/2026 | 01/10 a 31/10/2026 | 01/11 a 09/11/2026* |
|---|---|---|---|
| 24 horas individual | 50 € | 60 € | 75 € |
| 24 horas por equipa de 4 atletas – valor por equipa | 135 € | 165 € | 200 € |
| 12 horas individual | 40 € | 45 € | 60 € |
| 3 horas individual – a partir dos 18 anos | 15 € | 20 € | 25 € |
| 3 horas individual – menores de 18 anos | 10 € | 10 € | 10 € |
| Maratona Noturna | 30 € | 35 € | 45 € |
A inscrição inclui:
- Seguro desportivo e dorsal;
- T-shirt técnica;
- Abastecimentos durante a competição;
- Medalha ou troféu de participação;
- Banhos no final da prova;
- Local de descanso.
Para os participantes das 24 horas, 12 horas e Maratona Noturna, estão também incluídos o jantar de 14 de novembro e o pequeno-almoço de 15 de novembro. Na prova de 3 horas, a alimentação incluída corresponde ao abastecimento permanente.
*A inscrição é concluída no site da organização da prova.
percurso
Conhece o percurso da prova.
O percurso da Grifo 24H desenvolve-se no interior do quartel da Unidade de Intervenção da GNR, na Rua Regimento de Engenharia Um, 1675-161 Lisboa, na Pontinha.
| Característica | Informação |
|---|---|
| Formato | Circuito fechado |
| Extensão de cada volta | 2.235,03 metros, aproximadamente 2,235 km |
| Certificação | Federação Portuguesa de Atletismo |
| Piso | Maioritariamente alcatrão, com zonas de terra batida |
| Iluminação | Percurso iluminado; recomenda-se frontal durante a noite |
| Controlo | Registo eletrónico de passagens |
Nas provas de 24 horas, 12 horas e 3 horas, a distância total depende dos quilómetros acumulados por cada participante ou equipa durante o respetivo tempo de competição.
As saídas para descanso e as trocas de atletas devem realizar-se na zona de paddock destinada a esse efeito, com conhecimento da organização. Nas equipas de 24 horas, apenas um atleta pode estar em competição de cada vez.
localização
Onde inicia a prova.
INFORMAÇÕES
Tudo o que precisas de saber.
- Terceira edição: a Grifo 24H dá continuidade a um evento centrado na resistência física e mental, na camaradagem e na gestão estratégica do esforço.
- Circuito nacional: integra o Circuito Nacional de Provas de Resistência de 24 Horas de 2026, juntamente com as provas de Mem Martins-Sintra e Santa Maria da Feira. A Grifo 24H é a terceira etapa.
- Participação individual e coletiva: as 24 horas admitem atletas individuais e equipas masculinas, femininas ou mistas de quatro elementos. As restantes provas são individuais.
- Idade mínima: é necessário ter 18 anos nas provas de 24 horas, 12 horas e Maratona Noturna. Nas 3 horas, os menores podem participar desde que estejam permanentemente acompanhados por um adulto responsável.
- Tipo de prova: corrida de resistência em circuito, com piso maioritariamente em alcatrão e alguns troços de terra batida. As provas individuais de 24 e 12 horas enquadram-se no formato de ultrarresistência por tempo, sem uma distância final fixa.
- Vertente solidária: os participantes são incentivados a entregar um alimento não perecível no levantamento do dorsal, destinado ao Banco Alimentar. O evento associa-se também à iniciativa “Todos os Passos Contam”, da Fundação Galp.
- Apoio no local: está prevista a presença de uma equipa de apoio médico-sanitário.
- Refeições para acompanhantes: o regulamento indica um custo de 6 € por refeição, incluindo sopa, prato, bebida, sobremesa, pão e café.
INSCRIÇÕES
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