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Série – Começar a correr do zero

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Parte 4: Primeira prova: como escolher, preparar e desfrutar

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Escolhe bem a tua primeira prova, prepara-te com treino e estratégia, e vive a experiência da estreia com confiança e prazer!
14 Jul 2025
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7 Jul 2025
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24 Jun 2025
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Estás a pensar em começar a correr? Descobre o equipamento mínimo necessário para te iniciares na corrida com conforto, segurança e motivação.
4 Jun 2025
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