Data
1 Março 2026
Trail
12 Km Manteigas – Penhas Douradas
A 12 Km Manteigas – Penhas Douradas realiza-se a 1 de março de 2026 e é uma clássica corrida de montanha com subida constante desde Manteigas até às Penhas Douradas, com opção de caminhada.
12K
Caminhada
1
Mar
2026
12K
Manteigas
Partida
07h00
Partida em blocos
Tempo limite
6 horas
Encerra às 13h00
idade mínima
18 anos
No dia da prova
A PROVA
12 Km Manteigas – Penhas Douradas
A 12 Km Manteigas – Penhas Douradas realiza-se a 1 de março de 2026 e é uma clássica corrida de montanha com subida constante desde Manteigas até às Penhas Douradas, com opção de caminhada.
A 12 Km Manteigas – Penhas Douradas é uma das corridas de montanha mais emblemáticas da Serra da Estrela e uma referência histórica no calendário nacional, contando já com mais de quatro décadas de edições consecutivas. Organizada pelo Centro Cultural e Desportivo dos Trabalhadores da Câmara Municipal de Manteigas, esta prova alia tradição, exigência física e um enquadramento natural absolutamente único.
O evento desenrola-se num cenário de montanha autêntica, com um percurso predominantemente em subida que leva os atletas desde o coração da vila de Manteigas até às Penhas Douradas, atravessando zonas florestais, estradas serranas e trilhos de grande beleza natural. Trata-se de um verdadeiro desafio de resistência e superação, muito apreciado por corredores que gostam de provas duras e de contacto direto com a natureza.
Para além da corrida principal de 12 km, a organização disponibiliza também uma caminhada, permitindo que participantes menos experientes ou simplesmente amantes da montanha possam viver o ambiente da prova num formato mais acessível.
A 12 Km Manteigas – Penhas Douradas é, assim, muito mais do que uma competição: é um evento que promove o desporto, valoriza a Serra da Estrela e celebra o espírito de conquista que caracteriza as grandes provas de montanha.
programa
O programa da prova, passo a passo.
Domingo, 1 de março de 2026
-
08:00 – Abertura do secretariado e levantamento de dorsais
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09:30 – Partida da Caminhada (7 km)
-
10:30 – Partida da Corrida de Montanha (12 km)
-
12:45 – Hora limite de chegada à meta
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15:00 – Cerimónia de entrega de prémios
inscrições
Garante o teu lugar na partida.
Consultar regulamento| Modalidade | Preço |
|---|---|
| Corrida de Montanha – 12 km | 9 € |
| Caminhada – até 12 anos | Gratuito |
| Caminhada – restantes participantes | 8 € |
As inscrições encerram a 25 de fevereiro de 2026. Não são aceites inscrições de última hora.
*A inscrição é concluída no site da organização da prova.
percurso
Conhece o percurso da prova.
A prova apresenta dois formatos:
Corrida de Montanha – 12 km
O percurso tem início em frente à Câmara Municipal de Manteigas, com uma volta inicial pelas principais ruas da vila. Segue-se uma subida constante pela estrada de São Sebastião até à EN 232, entrando depois numa estrada florestal de acesso ao Observatório Meteorológico das Penhas Douradas. Após este setor, a prova regressa ao asfalto, retomando a EN 232 e depois a EN 232-1, terminando no Largo do Vale Formoso, nas Penhas Douradas, onde está instalada a meta.
O trajeto é maioritariamente em subida, exigente do ponto de vista físico, mas extremamente recompensador em termos paisagísticos. Existem postos de abastecimento aos 3,3 km, 6,3 km e 8,1 km, além do abastecimento final.
Caminhada – cerca de 7 km
Com partida igualmente em frente à Câmara Municipal, segue um percurso pedestre em subida constante até à meta, instalada também no Largo do Vale Formoso, nas Penhas Douradas. A caminhada não tem caráter competitivo.
localização
Onde inicia a prova.
INFORMAÇÕES
Tudo o que precisas de saber.
- A 12 Km Manteigas – Penhas Douradas é uma das corridas de montanha mais antigas realizadas de forma ininterrupta em Portugal, sendo considerada um verdadeiro clássico da Serra da Estrela.
- O percurso é conhecido pelo seu perfil exigente, com subida quase permanente, tornando a prova especialmente apelativa para atletas que procuram desafios de resistência e força em ambiente de montanha.
- A chegada às Penhas Douradas confere um carácter simbólico à corrida, recompensando o esforço com uma das zonas mais emblemáticas e panorâmicas da Serra da Estrela.
- A prova inclui uma caminhada não competitiva, permitindo que familiares, acompanhantes e praticantes ocasionais participem no evento e vivam o ambiente desportivo.
- Existe um sistema de transporte de equipamento para a meta e transporte de regresso a Manteigas, facilitando a logística dos participantes após a chegada.
- Os atletas têm acesso a balneários para banho no Pavilhão Gimnodesportivo do Centro Cívico de Manteigas, garantindo melhores condições de conforto no final da prova.
- Para além da vertente desportiva, o evento assume também um papel importante na promoção turística de Manteigas e da Serra da Estrela, atraindo visitantes e dinamizando a economia local.
INSCRIÇÕES
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