Data
15 Março 2026
Estrada
3 Léguas do Nabão
As 3 Léguas do Nabão são uma prova prova de atletismo em Tomar com corrida principal de 15 km, mini provas jovens e caminhada de 10 km, integrada num evento histórico e popular.
15K
Caminhada
15
Mar
2026
15K
Tomar
Partida
07h00
Partida em blocos
Tempo limite
6 horas
Encerra às 13h00
idade mínima
18 anos
No dia da prova
A PROVA
3 Léguas do Nabão
As 3 Léguas do Nabão são uma prova prova de atletismo em Tomar com corrida principal de 15 km, mini provas jovens e caminhada de 10 km, integrada num evento histórico e popular.
As 3 Léguas do Nabão são uma prova histórica do atletismo ribatejano, organizada pelo Clube de Actividades de Lazer e Manutenção (CALMA), que regressa a Tomar no dia 15 de março de 2026. Com partida e chegada na emblemática Praça da República, o evento proporciona um percurso maioritariamente plano, ideal tanto para atletas competitivos como para corredores que procuram um desafio consistente num ambiente urbano e envolvente.
A prova principal tem uma distância aproximada de 15 km (distância não homologada), percorrendo várias zonas da cidade e arredores, incluindo áreas junto ao rio Nabão, proporcionando um enquadramento paisagístico muito característico da região. Paralelamente, o evento integra provas jovens Mini Légua, uma Caminhada de cerca de 10 km e a Leguazinha, destinada a crianças dos ATL do concelho de Tomar.
Com uma forte aposta na vertente desportiva, social e comunitária, as 3 Léguas do Nabão continuam a afirmar-se como um evento inclusivo, promovendo a prática desportiva para todas as idades, num ambiente seguro, organizado e com grande tradição local.
programa
O programa da prova, passo a passo.
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09:30 – Partida da Caminhada
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10:10 – Partida da Leguazinha
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10:30 – Partida das 3 Léguas do Nabão
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10:35 – Partida Mini Légua (700 m – Sub 10 e Sub 12)
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10:45 – Partida Mini Légua (1.800 m – Sub 14, Sub 16 e Sub 18)
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12:15 – Cerimónia de entrega de prémios
inscrições
Garante o teu lugar na partida.
Consultar regulamento| Prova | Preço |
|---|---|
| 3 Léguas do Nabão | 9 € |
| Mini Légua | Gratuito |
| Caminhada (não sócios) | 3 € |
| Caminhada (não sócios com t-shirt) | 6 € |
| Caminhada (sócios CALMA) | Gratuito |
| Caminhada (sócios com t-shirt) | 4 € |
Desconto de equipa: por cada 5 inscrições na prova principal, paga-se apenas 4.
*A inscrição é concluída no site da organização da prova.
percurso
Conhece o percurso da prova.
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3 Léguas (≈15 km): percurso maioritariamente plano, com partida e chegada na Praça da República, passando por várias artérias urbanas, zonas periféricas e áreas próximas do rio Nabão.
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Mini Légua: percursos urbanos diferenciados, com distâncias de cerca de 700 m e 1.800 m, consoante os escalões etários.
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Caminhada (≈10 km): percurso de dificuldade baixa, acompanhado por guias, utilizando grande parte do traçado da prova principal.
localização
Onde inicia a prova.
INFORMAÇÕES
Tudo o que precisas de saber.
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Inclui abastecimentos líquidos aos 5 km, 10 km e na meta
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Cronometragem eletrónica com chip no dorsal
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T-shirt técnica e lanche para todos os atletas da prova principal
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Prémios individuais para os três primeiros da geral masculina e feminina e para os três primeiros de cada escalão
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Seguro coletivo incluído para atletas e participantes da caminhada
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Disponibilização de duches quentes no final da prova
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Evento com forte tradição local e elevada participação da comunidade tomarense
INSCRIÇÕES
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