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Trail

Iron Trail

O Iron Trail realiza-se a 5 de julho de 2026 em Albogas (Sintra) e inclui trail de 30 km, 17 km, mini trail de 11 km e caminhada em trilhos naturais.

30K
17K
11K
Caminhada

Data

5 Julho 2026

30K
Albogas, Almargem do Bispo
Partida
07h00
Partida em blocos
Tempo limite
6 horas
Encerra às 13h00
idade mínima
18 anos
No dia da prova
A PROVA

Iron Trail

O Iron Trail realiza-se a 5 de julho de 2026 em Albogas (Sintra) e inclui trail de 30 km, 17 km, mini trail de 11 km e caminhada em trilhos naturais.

O Iron Trail regressa no dia 5 de julho de 2026 para a sua 4ª edição, afirmando-se como um dos eventos de trail running que valoriza a natureza e o património da região de Albogas, na freguesia de Almargem do Bispo. A prova é organizada pela Associação Desportiva Trilhos do Costume, com o apoio da Sociedade Recreativa “Os Bem-Entendidos” de Albogas, e pretende promover a prática desportiva em ambiente natural ao mesmo tempo que dá a conhecer as paisagens e tradições locais.

O evento integra várias distâncias para diferentes níveis de preparação física, incluindo trail longo, trail curto, mini trail e caminhada, proporcionando um desafio competitivo para os atletas e uma experiência acessível para quem prefere desfrutar da natureza a um ritmo mais tranquilo.

Os percursos desenvolvem-se por trilhos naturais, caminhos rurais e zonas de grande valor paisagístico e geológico da região. A proximidade da Serra de Monfirre e a riqueza natural envolvente oferecem um cenário ideal para a prática do trail running, combinando subidas exigentes, descidas técnicas e trilhos rápidos.

A prova promove também a valorização do território e do património cultural local, incentivando os participantes a descobrir uma região conhecida pela fertilidade dos seus solos e pela produção agrícola que abastece os mercados de Lisboa, Sintra e Cascais.

Com organização experiente e percursos bem sinalizados, o Iron Trail 2026 promete um ambiente competitivo, seguro e de grande convívio entre atletas e amantes da natureza.

Visitar o site oficial
programa

O programa da prova, passo a passo.

5 de julho de 2026

  • 08h00 – Partida Trail Longo (30 km)

  • 08h30 – Partida Trail Curto (17 km)

  • 08h40 – Partida Mini Trail (11 km)

  • 08h45 – Partida Caminhada (11 km)

Local de partida e chegada: Pavilhão Desportivo de Albogas.

inscrições

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Prova Até 31 março 1 abril – 31 maio 1 junho – 28 junho
Trail Longo (30 km) 15€ 18€ 25€
Trail Curto (17 km) 12€ 15€ 20€
Mini Trail (11 km) 10€ 12€ 16€
Caminhada (11 km) 8€ 8€ 10€
Fazer inscrição
*A inscrição é concluída no site da organização da prova.
percurso

Conhece o percurso da prova.

O Iron Trail decorre maioritariamente em trilhos naturais e caminhos rurais da região de Albogas e da Serra de Monfirre, proporcionando paisagens naturais e desafios técnicos típicos do trail running.

Distâncias e desníveis aproximados:

  • Trail Longo – 30 km | cerca de 1300 m D+

  • Trail Curto – 17 km | cerca de 700 m D+

  • Mini Trail – 11 km | cerca de 400 m D+

  • Caminhada – 11 km | cerca de 400 m D+

O percurso estará devidamente sinalizado com fitas e placas de sinalização, sendo obrigatório seguir sempre as marcações definidas pela organização.

localização

Onde inicia a prova.

INFORMAÇÕES

Tudo o que precisas de saber.

  • O evento decorre na localidade de Albogas, na freguesia de Almargem do Bispo (Sintra).

  • A prova tem um tempo limite máximo de 7 horas.

  • O percurso inclui postos de apoio e controlo, com abastecimentos sólidos e líquidos.

  • O evento é disputado em regime de semi-autonomia, sendo obrigatório transportar material de segurança.

  • Material obrigatório inclui telemóvel com carga, manta de sobrevivência, apito e recipiente com capacidade mínima de 1 litro de água.

  • O Iron Trail pretende valorizar o património natural, geológico e cultural da região, promovendo também a preservação ambiental.

INSCRIÇÕES

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