Trail Cabeços de São Miguel

Sábado, 7 de fevereiro de 2026

• 15:00 – Abertura do secretariado

• 21:00 – Encerramento do secretariado

Domingo, 8 de fevereiro de 2026

• 06:00 – Reabertura do secretariado

• 08:15 – Controlo zero Trail Longo (32 km)

• 08:30 – Partida Trail Longo

• 08:35 – Controlo zero Trail Sprint (20 km)

• 08:45 – Partida Trail Sprint

• 08:50 – Controlo zero Mini Trail (14 km)

• 09:00 – Partida Mini Trail

• 09:20 – Controlo zero Caminhada (12 km)

• 09:30 – Partida Caminhada

• 11:00 – Início do serviço de refeições

• 16:00 – Encerramento do evento

• Trail Longo – 32 km
  A distância rainha do evento. Com desníveis significativos, trilhos técnicos, zonas de montanha e vales profundos, é indicada para atletas com experiência e boa preparação física.

• Trail Sprint – 20 km
  Percurso exigente mas mais acessível que o Trail Longo. Combina técnica, velocidade e desnível moderado, sendo ideal para quem procura competitividade sem a exigência dos 32 km.

• Mini Trail – 14 km
  Percurso rápido e variado, perfeito para atletas em evolução ou para quem procura um desafio intermédio.

• Caminhada – 12 km
  Distância não competitiva, pensada para participantes que desejem apreciar a natureza num ritmo mais calmo.

Todos os percursos são devidamente sinalizados e incluem abastecimentos sólidos e líquidos.

• As distâncias de 32 km e 20 km fazem parte do Troféu 3 Rios Trail, aumentando a componente competitiva destas provas.

• O evento tem limite total de 1000 participantes, distribuídos pelas quatro distâncias.

• Os percursos apresentam desníveis acentuados e trilhos técnicos, sendo ideais para quem gosta de desafios físicos fortes.

• Os voluntários e a comunidade local desempenham um papel fundamental, dando grande apoio ao longo do percurso.

• A prova inclui banhos quentes e serviço de refeições no final, valorizado pelos participantes.

• A caminhada é ideal para quem quer viver a experiência em modo lazer, sem pressão competitiva.