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Equipamento

Percebe o que significam a potência na corrida e aprende a usar os watts no treino, nas subidas e em prova.

30 Set 2026

Lês em 15 min

Conhece os 10 melhores ténis de corrida para 2026. Análise técnica dos modelos de estrada e trail e comparação com 2025.

12 Jan 2026

Lês em 15 min

Descobre a evolução dos relógios GPS para correr e conhece os 8 melhores modelos para correr em 2026.

7 Jan 2026

Lês em 12 min

Descobre 10 prendas para quem corre, úteis, acessíveis e seguras ou começar a correr. Sugestões práticas para oferecer sem errar.

23 Dez 2025

Lês em 9 min

Diferenças entre ténis minimalistas e ténis maximalistas, os prós e contras de cada tipo e quando faz sentido utilizares cada um.

24 Nov 2025

Lês em 8 min

Calçado barefoot, benefícios e desvantagens, como começar a correr e as melhores marcas para estrada e trail. Será esta a revolução do running?

12 Fev 2025

Lês em 8 min

Descobre os 10 melhores ténis de corrida para 2025. Modelos para todas as necessidades, desde treinos diários a competições.

13 Jan 2025

Lês em 19 min

Descobre a linha de calçado de trail running Joma TR, modelos para todos os tipos de terrenos e distâncias. Desde o leve TR-9 ao confortável TR-5.

7 Nov 2024

Lês em 6 min

Como escolher o calçado ideal para os diferentes tipos de corrida, desde estrada a trilhos. Aprende a optimizar o teu calçado para as corridas!

16 Set 2024

Lês em 7 min

Hoje, vamos mergulhar no fascinante mundo das tecnologias de recuperação: das botas de compressão aos banhos de gelo.

1 Mar 2024

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Mais informações sobre o Seguro Multicare Vitality?